![]() 保持良好的生活習慣才能保證健康的身體
時間日期:13-08-31 作者:不詳 來源:海安縣腫瘤醫院熱度:
建立良好的生活方式不僅可以使生活幸福、美滿,還可以預防癌癥的發生,保持身體健康。近年來肥胖的人越來越多,其主要原因與生活富裕、選擇生活方式不當有關。因此防止肥胖,除了選擇高纖維素、低脂肪、低糖飲食外,還應適當進行體育鍛煉,增加室外活動,根據自己工作和身體條件,制訂切實可行的作息時間,養成良好的生活習慣。保持良好的精神狀態,對于健康和防癌是大有益處的。 |
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